Chaque année, je vous proposerai en été différents séjours avec un thème (bien-être, renforcer son système immunitaire) pour vous reconnecter et reprendre conscience de votre corps. Nous commencerons la journée par une méditation et un éveil des sens composé d'automassage et d'exercices de Qi Gong. Puis nous irons nous balader au cœur de l'Auvergne entre 3 à 4 heures par jour avec une pause le midi où nous pratiquerons des exercices de respiration, de méditation etc... En fin de journée, il y aura une à deux heures de pratiques où nous étirons le corps et ferons des exercices pour sentir son schéma énergétique. Une partie théorique pourra également être abordée par exemple, pour mieux comprendre le système immunitaire et donner des conseils pour le renforcer via des plantes ou des huiles essentielles.

 

SEJOUR POUR 2025 en pension complète au Gîte dans le bonheur dans le pré

- Du dimanche 3 au samedi 9 Août 2025 - Séjour "Bien-être" 

- Du Dimanche 24 au 30 août 2025 - Séjour "Resourcement intérieur"

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